坐著時膝關節和腳踝關節不適是何因？
2025-01-22 11:49
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感覺膝關節和腳踝關節部位不適，特別是坐著？感覺膝關節和腳踝關節部位不適，特別是坐著的時候，不痛不癢的，但就是好象異樣的不舒服，好象關節處也不靈。
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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坐著時膝關節和腳踝關節感覺不適，可能是關節勞損、關節炎、缺鈣、血液循環不暢、神經受壓等原因所致。 1.關節勞損：長期過度使用關節，導致關節軟骨磨損，產生不適感?？赏ㄟ^休息、熱敷、物理治療等緩解。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節組織。治療包括藥物治療，如布洛芬、塞來昔布、甲氨蝶呤等，以及適當鍛煉。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響關節功能。需補充鈣劑和維生素 D，多曬太陽，多吃富含鈣的食物。 4.血液循環不暢：久坐壓迫血管，影響血液流通。應定時活動，促進血液循環。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起下肢關節不適。可采取牽引、按摩等保守治療，嚴重時需手術。 膝關節和腳踝關節不適可能由多種原因引起，如果不適感持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-01-23 00:38
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