你好，祛斑有效的方法可以平時注意防曬，調節飲食，多吃富含維生素C的食物，蔬菜水果也要多吃一些，辛辣刺激性的食物不要吃，也要戒煙戒酒，也可以用干凈的茄子皮敷臉，也可以每天喝一杯西紅柿汁或直接食用西紅柿，如果癥狀嚴重的話，可以去正規的整容醫院手術治療。祝你健康！

首先要判斷臉上的色斑到底是什么病引起的,有幾種可能：1,雀斑,一般是自幼就有,但曬后顏色加深;2,黃褐斑,也就是俗稱的蝴蝶斑.它的形成原因許多,多數與內分泌有關,尤其是雌激素的水平,月經不調,妊娠,吃避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都容易出現本病.此外日曬和精神因素也會加重本病.無論哪種情況治療首先應該防曬,因為日曬可以加重色斑的顏色.如果是雀斑可以用紅寶石激光去除已有的雀斑,一般是不會有瘢痕的,但部分人會有淺的痕跡遺留,所以要仔細向醫生咨詢后決定.如果確診是黃褐斑,激光就沒有效果了,而需要內外結合治療,心情要愉快,否則會干擾內分泌,加重病情.正規的祛斑產品對于比較淡的雀斑和黃褐斑都有效果.建議你去醫院整形美容科就診,也可以用激光來祛斑,醫生據你的情況為你采取合理有效的治療措施.

可以用1%維生素E霜外用維生素E能抑制自由基誘導的脂質過氧化，防止皮膚衰老和色素沉著。

可在醫生的指導下選用些外用藥及內服藥，外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸制劑等。口服大量維生素C對治療黃褐斑有一定療效，

這位朋友你好，你這情況可外抹祛斑霜的，由于網絡的局限性，我們不可能說得太細致，請諒解！