手淫導致腎虧，且陽虛為主陰虛較少時，不建議自行服用六味地黃膠囊。腎虧分為多種類型，其癥狀和治療方法各異，包括腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虧等。治療需綜合考慮，不能單純依靠一種藥物。 1. 腎虧類型：腎陽虛常見畏寒肢冷、腰膝冷痛等；腎陰虛多有潮熱盜汗、五心煩熱等；腎氣虛表現為氣短自汗、倦怠無力等；腎精虧則可能出現早衰、耳鳴等。 2. 藥物選擇：腎陽虛可選金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸；腎陰虛可用左歸丸、知柏地黃丸、大補陰丸。 3. 治療原則：應在中醫辨證論治的基礎上用藥，不可盲目自行用藥。 4. 生活調理：保持良好作息，避免熬夜；適度運動，增強體質；減少手淫頻率。 5. 飲食注意：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 總之，對于手淫導致的腎虧，需要綜合調理。建議前往正規醫院的中醫科就診，由專業醫生進行診斷和治療，以確保治療效果和安全性。

可以吃六味地黃膠囊、也可以服用金匱腎氣丸幫助緩解，戒除手淫習慣，忌食寒涼冷鮮的食物及飲料，注意休息，節制性生活