同事爸爸輕度脂肪肝，飲食未控，如何應對？
2025-01-22 11:54
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同事的爸爸患有脂肪肝，但是醫生說不是太嚴重，平時在飲食上也沒怎么控制，害怕以后會嚴重，想多了解一點，能更好的幫助同事。
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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輕度脂肪肝若飲食未控制，可能加重。需注意飲食調整、增加運動、定期檢查、避免飲酒、合理作息等。 1.飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。 2.增加運動：選擇適合的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.定期檢查：每半年或一年進行肝功能、腹部超聲等檢查，監測病情變化。 4.避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，導致脂肪肝惡化。 5.合理作息：保證充足睡眠，有利于肝臟修復和代謝。 總之，輕度脂肪肝雖不嚴重，但也不能掉以輕心。通過綜合管理，可有效控制病情，預防其進一步發展。
2025-01-23 01:33
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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盡量少吃油膩，動物內臟飲食，多吃蔬菜水果，避免飲酒
2016-02-21 06:02
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