得了白癜風后，在日常生活中要注意避免暴曬、防止外傷、調整心態、合理飲食、規律作息等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，會損傷皮膚黑色素細胞，加重病情。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.防止外傷：新的外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散。活動時注意保護皮膚。 3.調整心態：精神壓力過大可能影響病情，要保持樂觀積極的心態，避免焦慮、抑郁。 4.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的水果。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 總之，白癜風患者在日常生活中養成良好的習慣對病情的控制和恢復非常重要。要積極配合醫生治療，定期復查。

您好，白癜風患者在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，盡量避免汗后陽光暴曬、受風，避免長期處于潮濕環境中，夏天使用電扇、空調前將汗水擦干。

你好,得了白癜風生活中要注意調整飲食，合理禁忌：絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風的發病、復發或病情的加重者，屢見不鮮。所以避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等;不可過食辛辣等刺激性的食物，患者不容小視，一定要忌口。

白癜風患者在生活中要注意，飲食中要避免一些刺激性的食物；外出的時候，要注意做好防曬工作；在家的時候，多注意穿寬松的衣服，多多鍛煉，增強免疫力。

對于白癜風患者來說，生活中要注意，盡早治療，白癜風在得病初期治療效果相對來說要好。慎用外用藥、激素類藥物，外用藥往往會對皮膚造成嚴重的副作用，如起水泡、潰爛等。而激素類藥會對身體造成不可想象的副作用，對以后的治療產生很大的影響。