糖尿病患者血糖不穩定且出現手抖腳抖，飲食控制至關重要，包括控制總熱量、均衡營養、合理安排餐次、選擇合適食物、控制進食速度等。 1.控制總熱量：根據患者的身高、體重、年齡、活動量等計算每日所需熱量，避免攝入過多導致血糖升高。 2.均衡營養：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的合理比例。碳水化合物可選擇全谷物、雜豆類等，減少精制米面；蛋白質優先選擇瘦肉、魚類、蛋類；適量攝入不飽和脂肪，如橄欖油。 3.合理安排餐次：定時定量，少食多餐，避免一餐攝入過多。 4.選擇合適食物：多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；適量吃水果，選擇低糖水果，如柚子、草莓等，并在兩餐之間食用。 5.控制進食速度：細嚼慢咽，有助于減少進食量，避免血糖波動。 總之，糖尿病患者的飲食控制需要長期堅持，同時結合適當運動和規律用藥，定期監測血糖，以維持血糖穩定，減少并發癥的發生。

你好一般糖尿病患者，少食多餐，避免淀粉及含糖量高的食物，避免增加胰島負擔，可吃些新鮮蔬菜，謝謝咨詢

您好：建議平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.當然也不能暴飲暴食。建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.

糖尿病飲食療法：多餐少量,定時定量,少糖少鹽,多素少葷,戒煙限酒,控制三高,控制體重.