產后 1 個多月奶水逐漸變少可能與多種因素有關，如情緒不佳、營養不良、哺乳方式不當、乳腺管堵塞、疾病影響等。 1. 情緒不佳：產后媽媽若長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，可能影響泌乳素的分泌，從而導致奶水減少。應盡量保持心情舒暢，可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力。 2. 營養不良：產后身體恢復需要充足的營養，如果攝入不足，會影響乳汁的生成。要保證均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 哺乳方式不當：未按需哺乳、哺乳次數少、吸吮時間短等，都可能使乳汁分泌減少。應增加哺乳次數，讓寶寶多吸吮，每次吸吮時間不少于 15 分鐘。 4. 乳腺管堵塞：乳汁淤積可能導致乳腺管堵塞，影響乳汁排出和新乳汁的生成。可通過熱敷、按摩等方法疏通乳腺管。 5. 疾病影響：患有乳腺炎、甲狀腺功能減退等疾病，也可能導致奶水減少。若有相關疾病，需及時就醫治療。 產后奶水逐漸變少，媽媽們不要過于焦慮，應積極尋找原因并采取相應措施。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，以促進乳汁分泌。

您好這個去中醫院開一些崔奶的藥就可以了可以燉豬腳湯來喝就可以了喝了以后奶就會很多的。這個主要是有血虛和貧血的表現你可以通過服用崔奶藥來滋補當天就會有效的。

你好！一般來講，產后一個月內奶水相對較少。出了月子以后，奶水分泌的相對多一些。想要使奶水變多，可以多喝小米稀飯，排骨湯，鯽魚通草湯等保持好的心情也是奶水變多的秘籍哦~希望我的回答可以幫助你~