性欲減退和射精無力可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、內分泌失調等。通過休息和改善飲食可能有一定幫助，但不一定能完全解決問題。 1.心理壓力：長期的工作、生活壓力可能導致性欲減退。應學會調節情緒，如通過運動、冥想等方式緩解。 2.不良生活習慣：熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等都可能影響性功能。需保持規律作息，戒煙限酒，避免過度勞累。 3.基礎疾病：如糖尿病、高血壓、前列腺炎等，可能影響生殖系統功能。要積極治療原發病。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，性能力可能有所減退。可適當補充營養，加強鍛煉。 5.內分泌失調：雄激素水平降低等可能導致性欲問題。必要時需就醫檢查，補充相應激素。 總之，性欲減退和射精無力的原因較為復雜。如果通過休息和飲食調整后仍無改善，建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

可以應用藥物六味地黃丸效果是不錯的,治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.如進行散步,慢跑,瑜珈,打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒,在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.飲食上可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補.

你好性欲減退射精無力，多考慮是腎陽虛，勃起不堅，可以看中醫辨證施治，服用右歸丸或者金匱腎氣丸