婆婆心臟手術后身體欠佳且失眠，選擇牛奶需考慮其體質和營養需求，鮮奶腹瀉可能與乳糖不耐受、過敏等有關。同時，還應關注其腸胃功能、睡眠環境、心理狀態等。 1. 牛奶選擇：對于心臟手術后的患者，可選擇低脂或脫脂純牛奶，這類牛奶脂肪含量低，有助于減輕心臟負擔。也可考慮舒化奶，其經過處理，乳糖含量較低，適合乳糖不耐受人群。 2. 乳糖不耐受：鮮奶中含有乳糖，部分人腸道內乳糖酶缺乏或活性不足，無法完全消化乳糖，導致腹瀉。 3. 過敏因素：可能對鮮奶中的某些蛋白質成分過敏，引起腸道過敏反應，出現腹瀉。 4. 腸胃功能：心臟手術后，身體虛弱，腸胃功能可能較差，對鮮奶的消化吸收能力不足。 5. 睡眠環境：良好的睡眠環境對改善睡眠很重要，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度濕度。 6. 心理狀態：長期身體不好可能產生焦慮、抑郁等不良情緒，影響睡眠，需關注心理調節。 總之，為婆婆選擇牛奶要綜合考慮，同時關注其身體的整體狀況。若失眠和腹瀉等問題持續不改善，建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。

一般飲食宜低鹽,應多攝取含豐富纖維素及維生素C,宜少吃多餐,忌過飽,營養力求豐富和多樣化.臨睡前不進或少進食物與水分.　　

你好，可以睡前喝溫的純牛奶，伊利和蒙牛的純奶都很不錯的，睡前最好溫水泡腳，做腳底按摩，有可能是腎虛引起的失眠，平時多吃補腎養腎食物可能也有效果吧?？梢苑玫乃幬镉邪采裱a腦液、健腦補腎丸等，也可以看中醫服用中藥調理治療，改善睡眠的食療可能有西洋參煲烏骨雞、鰻魚山藥粥、參靈甲魚湯等。

健康指導：睡前適量的飲用一些牛奶對于安神、助睡眠是具有積極的作用的，但是要注意要避免在空腹的情況下飲用，是容易導致腹痛、腹脹、腹瀉等不是這的癥狀的，另外喝鮮奶的情況要注意煮開飲用，否則也是容易導致腹瀉的情況的。

你好,建議服用袋裝的牛奶比較好,祝你健康快樂.