60 多歲老人出現腰腿疼痛、兩腿抽筋以及常年咳嗽，可能是由腰椎間盤突出、缺鈣、慢性支氣管炎、下肢血管疾病、骨質疏松等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變導致髓核突出，壓迫神經，引起腰腿疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重時可能需要手術。 2. 缺鈣：老年人對鈣的吸收減少，容易缺鈣，導致腿抽筋?？赏ㄟ^補充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液）、多曬太陽、適當運動改善。 3. 慢性支氣管炎：長期吸煙、空氣污染等因素導致氣道炎癥，表現為長期咳嗽。治療需戒煙，使用止咳祛痰藥（如氨溴索、氯化銨），急性發作時使用抗生素。 4. 下肢血管疾病：血管狹窄或堵塞，影響下肢血液循環，可能出現疼痛和抽筋?？赏ㄟ^改善生活方式、服用擴張血管藥物（如前列地爾、西洛他唑）治療。 5. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱，易引發疼痛。治療包括補充維生素 D 和鈣劑、使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、鮭魚降鈣素）。 老人出現這些癥狀，應及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

腎虛癥狀一般表現為為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白等癥狀。建議食療，多吃黑色素含量高的食物，日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛。