剖腹產在月子里伸懶腰并用力伸直腿，一般情況下對傷口影響較小，但也可能受多種因素影響，如傷口恢復程度、個人體質、伸懶腰的幅度和頻率、產后時間以及是否存在基礎疾病等。 1.傷口恢復程度：若傷口愈合良好，表皮已基本愈合，肌肉和筋膜也在恢復中，適度伸懶腰伸直腿通常影響不大。但如果傷口仍有紅腫、滲液等未愈合表現，可能會有不利影響。 2.個人體質：體質較好、恢復能力強的產婦，傷口承受外力的能力相對較強。反之，體質較弱的產婦則可能更易受影響。 3.伸懶腰的幅度和頻率：動作輕柔、偶爾為之，通常無礙。若動作劇烈、頻繁進行，可能會牽拉傷口。 4.產后時間：產后早期，傷口還較脆弱，此時伸懶腰伸直腿需更小心。隨著時間推移，傷口逐漸穩固，影響會減小。 5.基礎疾病：如有糖尿病等影響傷口愈合的基礎病，可能增加傷口受影響的風險。 總體來說，剖腹產月子里伸懶腰伸直腿多數情況下不會對傷口造成嚴重影響，但仍需注意動作適度，密切觀察傷口情況。如有異常，應及時就醫。

這情況注意就好，產后蔬菜水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果，產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩，