26 歲已婚人士在停止性生活和手淫 5 天左右出現遺精現象，可能與生理因素、心理因素、疾病因素、生活習慣、睡眠狀況等有關。 1.生理因素：青壯年男性體內雄激素水平較高，精液產生較快，當儲存到一定程度時，可能會出現遺精，這是正常的生理現象。 2.心理因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態，可能導致神經系統功能紊亂，從而引起遺精。 3.疾病因素：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系統炎癥，會刺激生殖器官，增加遺精的發生幾率。 4.生活習慣：穿過緊的內褲、蓋過厚的被子、睡前大量飲水等，都可能對生殖器官產生刺激，引發遺精。 5.睡眠狀況：睡眠時側臥或俯臥，使生殖器官受到壓迫，也可能導致遺精。 如果遺精頻繁發生，或伴有其他不適癥狀，如會陰部疼痛、尿頻、尿急等，應及時就醫，進行相關檢查，如精液常規、前列腺液檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

可能屬于腎虛導致的。建議您到中醫門診進行檢查治療，可服用知柏地黃丸，補中益氣丸進行調理。平時多鍛煉，食療的話就多吃肉喝牛奶，還有何首烏，也有補肝腎作用。

你好，禁欲后出現遺精是很正常的現象，在有性生活的情況下，是不需要再手淫。這樣對身體消耗太大。

附睪由于其容量有限，當它貯存不下時，便會發生“精滿則溢”的現象，這就是遺精，如果停止手淫和性交，以月為一個時間單位為宜。正常人每月的遺精次數為1～8次，次數的分布可以不均勻。一般人l～2周遺精一次，也可在短期內連續幾天，每日一次，都屬于正常范圍。每月遺精次數少，甚至不遺精，當然也是正常的，如果每月遺精超過了八次，或者滑精，則要考慮是病理現象。