懷孕 29 周頭暈可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、低血糖、睡眠不足、頸椎問題等。 1.貧血：孕期血容量增加，對鐵的需求增加，若攝入不足易導致貧血，引起頭暈。可通過血常規檢查確診，治療上多補充富含鐵、蛋白質、維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，必要時遵醫囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等。 2.低血壓：孕期子宮增大壓迫大血管，可能導致血壓下降，引發頭暈。要注意變換體位時動作緩慢，適當增加鹽分攝入。 3.低血糖：孕期代謝加快，若未及時進食，易出現低血糖頭暈。建議規律飲食，隨身攜帶糖果以備不時之需。 4.睡眠不足：孕期身體負擔重，若睡眠質量差或時間不足，也會頭暈。應保持良好的睡眠環境，養成規律的作息。 5.頸椎問題：長期低頭或姿勢不良，可能導致頸椎病變，引起頭暈。可通過按摩、熱敷等緩解，注意避免長時間保持一個姿勢。 總之，懷孕 29 周頭暈的原因多樣，若頭暈癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，以便采取針對性的治療措施。

病情分析：這種情況可能是貧血、低血壓、低血糖、營養不良等。貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫師的詳細檢查后，在用藥治療。建議去醫院做檢查，如血常規、血糖、微量元素等，確診后做相應的治療。飲食要規律，營養要全面，避免挑食。注意鍛煉，增強體質。