產后子宮脫垂至陰道口，在月子里有恢復的可能，但需綜合多種因素，如脫垂程度、產后身體恢復狀況、日常護理、康復訓練及個體差異等。 1.脫垂程度：輕度脫垂通過合理休養和鍛煉，恢復可能性較大。重度脫垂則較難自行恢復，可能需要醫療干預。 2.產后身體恢復：若產婦產后身體恢復良好，氣血充足，盆底肌肉和韌帶的修復能力較強，有助于子宮脫垂的恢復。 3.日常護理：應避免長時間站立、下蹲、提重物等增加腹壓的動作。保持大便通暢，預防便秘。 4.康復訓練：可進行凱格爾運動，即收縮和放松肛門及陰道周圍的肌肉，每次收縮持續 3 秒以上，然后放松，重復 10 - 15 次為一組，每天進行 3 組以上。 5.個體差異：不同產婦的身體條件和恢復能力不同，年齡較小、身體素質好的產婦恢復相對容易。 總之，產后子宮脫垂至陰道口，月子里的恢復情況因人而異。建議產婦及時就醫，在醫生的指導下進行評估和治療，以促進身體恢復。

可以放置子宮托。子宮托是一種支持子宮和陰道壁并使其維持在陰道內不脫出的工具，適用于I度Ⅱ度子宮脫垂者使用，經期停用。經過中西醫治療無效，或Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂，伴有嚴重陰道壁膨出者，可采用手術治療

輕度的子宮脫垂可使用子宮托，以及中藥、針灸等綜合治療。嚴重的子宮脫垂需用手術治療。

綜上所述，考慮你陰道脫垂多由中氣不足，肝郁氣滯，引起中氣下陷所致建議你去找中醫做進一步辯證施治，也可服補中益氣丸等中藥治療，也可針灸，拔罐調理，效果會更好醫生詢問：

子宮脫垂治療原則：加強或恢復盆底組織及子宮韌帶的支持作用。可根據子宮脫垂程度，選用子宮托療法或手術治療。用藥原則：1.子宮脫垂部分無炎癥，可用高錳酸鉀溶液坐浴；絕經者用雌激素油膏。2.子宮脫垂術前用藥，口服雌激素（已絕經者）、慶大酶素、滅滴靈。3.術后以靜脈用藥為主，注意加強支持療法和防止并發癥，用藥療程根據病情而定。4.術后如合并感染，可根據臨床和藥敏試驗選用有效抗生素。