常年凍傷且潰爛，保護無效，可能與血液循環差、皮膚敏感、環境因素、防護不當、自身免疫有關。 1.血液循環差：手部血液循環不良易導致凍傷。可通過適度運動，如跳繩、慢跑等改善血液循環。 2.皮膚敏感：部分人皮膚對寒冷更敏感。日常注意皮膚保濕，使用溫和護膚品。 3.環境因素：長期處于寒冷潮濕環境易凍傷。盡量避免長時間處于此類環境。 4.防護不當：保護措施不到位也會引發。選擇保暖性能好的手套、涂抹凍瘡膏。 5.自身免疫：自身免疫功能異常可能影響。需增強免疫力，保持良好作息，均衡飲食。 總之，要綜合考慮多種因素來治療凍傷。如果凍傷嚴重，應及時就醫。治療期間要注意保暖，避免再次凍傷。可使用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等藥物，但使用藥物需遵醫囑。

你好，你說的這種情況從一個側面說明你的四肢的微循環比較差，這是天生形成的，沒有太好的辦法改善，如果你生活在南方的話，會很幸運，天氣比較溫暖，不容易發生凍瘡，如果生活在北方的話，就很倒霉！預防凍傷最好的辦法就是做好保暖，如果你繼續有凍傷的話，只能說明你做的不夠好，或者是沒有條件做好，另外就是多鍛煉身體，這是唯一能改善體質的方法，但是必須長期堅持，才能見效果，平時的飲食可以適當多吃一些溫陽的食物，例如羊肉，狗肉，枸杞，桂圓等，對體質也有一點的改善作用！