月經前后臉部尤其是下巴出現油粒、脫皮、紅腫癢，可能與激素變化、皮膚清潔不當、飲食因素、過敏反應、內分泌失調等有關。 1. 激素變化：月經周期中，體內激素水平波動，可能導致皮脂分泌增多，引發皮膚問題。 2. 皮膚清潔不當：未做好面部清潔，油脂和污垢堆積，易堵塞毛孔。 3. 飲食因素：月經前后攝入過多高糖、高脂肪、辛辣食物，可能影響皮膚狀態。 4. 過敏反應：使用了不適合的護膚品或接觸了過敏原，導致皮膚過敏。 5. 內分泌失調：長期作息不規律、壓力大等，可能引起內分泌失調，影響皮膚健康。 總之，月經前后臉部出現這些異常，需要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習慣、注意皮膚清潔和護理，如癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，這是經期前后內分泌紊亂導致的建議這種情況平時的時候注意不要吃生冷刺激并且油膩的食物，平時多吃水果

可以通過改變生活習慣和進行皮膚保養來減少皮膚的出油量的.1,少吃刺激性和油膩的食物,這樣可以減少體內的油脂,體內油脂少了,臉上排出的油自然也少了,這個是最有效的辦法.2,經常洗臉,洗臉雖然不能控油,不過可以去油,并保持臉部的清潔3,使用控油性的護膚品,雖然作用不大,但是效果還是會有那么一點點的.只不過長時間的用護膚品怕你會覺得煩.4,另外就是要隨身攜帶紙巾,如果條件允許的話就帶濕巾或去油紙,這樣可以隨時保持臉部清潔.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

痘痘主要是因為內分泌不好而引起的，所以要吃的健康些，辣的油炸的能少吃就少吃。水和水果要多吃，然后要注意清潔，洗面奶，水乳都要跟上。清潔性的面膜一禮拜也可以做一次的，