23 歲男性出現心悸、失眠癥狀，可能與不良生活習慣、心理因素、飲食不當、身體虛弱、神經功能失調等有關。 1. 不良生活習慣：每天長時間對著電腦工作，缺乏活動，影響身體機能，導致植物神經功能紊亂，引發心悸和失眠。應減少電腦使用時間，增加戶外活動。 2. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可刺激神經，引起心悸和失眠。要學會調節情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松。 3. 飲食不當：飲酒、喝高麗參枸杞水等可能影響心血管功能。需避免刺激性飲品和不合理的滋補。 4. 身體虛弱：腎虛導致腰疼無力，影響身體整體狀態。可適當補腎，多吃黑豆、黑芝麻等食物。 5. 神經功能失調：長期的不良生活和心理狀態可能導致神經功能失調。必要時可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 總之，要綜合調整生活方式，保持良好心態，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好建議你醫院檢查排除早搏導致明確診斷好的治療

你好這個情況要考慮心脾虛有關，建議看中醫，服用歸脾丸調理

注意調節情志，防止喜怒等七情過極。適當注意休息，少房事，少進食含動物脂肪多的飲食，少進咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。適當參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預防感冒等。一定要控制情緒，少生氣。

頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干等癥狀屬于焦慮癥的癥狀表現，結合你的情況可以去精神科檢查一下，如果診斷為焦慮癥那么要重視起來，及早治療，可以采用一下中醫的方法來治療一下，純中藥治療