頻繁出現頭暈、惡心、嘔吐、冒汗且確診高血壓，應從改善生活方式、合理用藥、監測血壓、定期復查、避免危險因素等方面著手應對。 1.改善生活方式：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。適量運動，如快走、慢跑等。戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態。 2.合理用藥：可在醫生指導下使用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等降壓藥物。用藥期間注意觀察有無不良反應。 3.監測血壓：每天定時測量血壓，了解血壓控制情況，以便調整治療方案。 4.定期復查：定期檢查肝腎功能、血脂、血糖等，評估高血壓對身體的影響。 5.避免危險因素：控制體重，避免肥胖。減少精神壓力，避免長期緊張焦慮。 總之，高血壓患者要重視疾病管理，積極配合治療，以減少高血壓帶來的并發癥，提高生活質量。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.