頭痛時重時輕且記憶力下降可能由多種原因引起，如精神壓力、睡眠不足、頸椎病、腦血管疾病、顱內病變等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會導致神經功能紊亂，引起頭痛和記憶力減退。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 睡眠不足：睡眠質量差或時間不足，大腦得不到充分休息，易出現頭痛和記憶力問題。要保證充足睡眠，規律作息。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發頭痛和記憶力下降。可通過按摩、牽引等物理治療改善。 4. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦血管狹窄等，影響腦部血液循環。需完善檢查，必要時藥物治療，如阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉片等。 5. 顱內病變：腦腫瘤、腦炎等嚴重疾病也會有此類癥狀。一旦懷疑，應立即就醫，進行頭顱 CT 或磁共振等檢查。 總之，出現頭痛且伴記憶力變差，不應忽視。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

頭痛的病因可分為外感和內傷兩大類外感頭痛多因感受風、寒、濕、熱等外邪而以風邪為主；內傷頭痛與肝、脾、腎三臟有關此外外傷跌仆久病人絡氣滯血瘀脈絡瘀阻亦可導致頭痛五官科疾病頭痛包括眼病如青光眼、屈光不正、鼻竇炎、中耳炎、乳突炎、齲齒、齒槽膿腫等其他還有高血壓性頭痛及顱內低壓性頭痛；癲癇性頭痛有癲癇病史呈短暫的發作性頭痛反復出現；頸椎病引起的頭痛包括頸椎骨質增生、頸椎間盤、骨關節及韌帶的變性等疾病所引起的頭痛；神經痛包括三叉神經痛枕神經痛；偏頭痛與叢集性頭痛屬于血管性頭痛；肌收縮性頭痛常由緊張、疲乏、環境喧鬧、光線刺目而引起多見于青壯年女性較多；顱內壓增高性頭痛包括腦瘤、腦膿腫、腦血腫等占位性蹭引起的頭痛；腦膜炎癥性頭痛包括乙型腦炎、結核性腦膜炎等建議你檢查清楚你的是哪一種的頭痛好有針對性的治療。