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回答1
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周楚山 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
傳統療法室
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女性氣虛可通過飲食調理,如食用山藥、大棗、雞肉、牛肉、鯽魚等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2018-12-07 16:35
1.山藥:健脾益肺,補益氣陰。
2.大棗:補中益氣,養血安神。
3.雞肉:溫中益氣,補精填髓。
4.牛肉:補脾胃,益氣血。
5.鯽魚:健脾利濕,和中開胃。
女性氣虛應注重飲食調養,多吃上述食物有助于改善氣虛狀況。
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回答6
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,這樣的情況還是個人體質與營養的事,一般來講身體粗胖是肌肉已經皮下脂肪的事,這個跟個人原因的分布也有關你好,這樣的情況可以通過鍛煉與飲食來增加,鍛煉可以增粗肌纖維,飲食可以增加脂肪量,會顯得壯實
2016-02-21 20:27
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回答5
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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這樣的情況就要多吃飯了,多吃些好的大腿粗這你鍛煉來的,不是肥肉啊,很好的,注意營養
2016-02-21 19:45
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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18歲,身高1.89米,體重174斤,考慮體重比較好啊,腿上胖,上身瘦,可能與你總是鍛煉上身有關你好,建議你適當鍛煉下身,每天跑一跑步,減少上肢的活動,這樣就會協調一些。
2016-02-21 12:20
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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患者自述上身肌肉不如下身發達,不協調,求助解決.建議:減少下身鍛煉量,增強上肢運動或全身運動,如俯臥撐,羽毛球,打排球.打籃球等.不妨一試.
2016-02-21 03:23
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,這種情況也算是發育不協調,主要還是內分泌紊亂導致的!建議首先要多吃,加上多鍛煉,另外建議你每天早晚各喝一杯蜂蜜
2016-02-20 23:34
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