懷孕 21 周時，宮高 19cm、腹圍 91cm、胎心 145 次/分，一般來說在正常范圍內，但還需綜合其他因素判斷，如孕婦的體重、身高、胎兒的發育情況、羊水的量等。 1. 宮高：宮高會受到孕婦自身腹部脂肪厚度、子宮位置等影響。正常情況下，懷孕 21 周宮高在 17 - 21.5cm 之間。 2. 腹圍：腹圍與孕婦的體型、腹部脂肪分布有關。一般懷孕 21 周腹圍在 76 - 89cm 之間。 3. 胎心：正常胎心在 110 - 160 次/分，145 次/分處于正常范圍。 4. 胎兒發育：通過 B 超檢查胎兒的雙頂徑、股骨長等指標，能更準確判斷胎兒發育是否正常。 5. 羊水：羊水的量也會影響宮高和腹圍，羊水過多或過少都可能提示異常。 總之，僅通過宮高、腹圍和胎心這幾個數值，不能完全確定胎兒的情況。孕婦應按時產檢，醫生會綜合多項檢查結果進行評估。如果有任何疑慮或不適，及時與醫生溝通。

你好，應該是正常的。保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶的攝入.注意做好孕檢即可.