肌腱斷裂吻合術后拆石膏，鍛煉需循序漸進，包括屈伸練習、力量訓練、平衡訓練、熱敷輔助、注意休息等。 1.屈伸練習：緩慢進行腳背的屈伸動作，每組 10 - 15 次，每天 3 - 5 組。 2.力量訓練：可通過輕踩軟物，如海綿，增強腳部力量，逐漸增加負重。 3.平衡訓練：單腳站立，保持身體平衡，每次 1 - 2 分鐘，每天多次。 4.熱敷輔助：用溫熱毛巾敷在受傷部位，促進血液循環，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。 5.注意休息：鍛煉過程中感到疲勞或疼痛時，及時停止，適當休息。 肌腱恢復需要時間和耐心，鍛煉要適度，避免過度勞累和再次受傷。如出現異常疼痛、腫脹等情況，應及時就醫。

肌腱的愈合時間一般在3周。到一個月可以拿掉石膏。然后活動慢慢彎伸運動最后走路。

您好，肌腱斷裂手術后需要石膏固定一個月左右，然后就可以自己拆除石膏進行行走功能鍛煉了。由于石膏固定會導致踝關節及腳趾關節僵硬，因此拆除石膏后首先需要練習足向上勾及向下彎的活動，還需要練習腳趾彎曲及伸直的活動，下地行走鍛煉，開始需要拄雙拐，練習原地踏步走，練習的差不多了就可以正常行走了。

您好，這種情況如果進行了手術吻合，一般情況下就問題不大，后期經過功能鍛煉就可以恢復的，一定要注意鍛煉，一般術后4周去石膏鍛煉，太早了不行，肌腱還長不好。如果沒有進行手術治療，那么問題就大了，這樣很容易導致手部功能障礙的，因此，必須要盡早實行手術吻合修復，這是最基本的，