12 歲女孩患有膽汁反流性胃炎且長期便秘，可能與飲食習慣、胃炎、胃腸蠕動功能、肛腸疾病、心理因素等有關。 1.飲食習慣：不喜歡吃蔬菜，偏好瘦肉，易導致膳食纖維攝入不足，影響腸道蠕動，引起便秘。 2.胃炎影響：膽汁反流性胃炎會使胃腸功能紊亂，消化吸收能力下降，進而影響排便。 3.胃腸蠕動功能：胃腸蠕動緩慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，導致大便干結。 4.肛腸疾病：肛門刺痛、出血，可能存在肛裂或痔瘡，使排便時產生疼痛，從而懼怕排便，加重便秘。 5.心理因素：對疾病的擔憂和焦慮可能影響自主神經功能，進一步影響胃腸蠕動。 總之，要改善這種情況，需調整飲食習慣，多吃蔬菜水果，多喝水，適量運動，保持良好心態。若癥狀持續不緩解，應及時就醫。

你好，結合你的描述考慮存在胃炎，痔瘡（或肛裂），因為進食少纖維食物（如蔬菜，水果等），導致便干結，引起痔瘡（或肛裂）。由于你不想通過藥物治療等來改善，那么可以通過改變飲食，多進食纖維含量高的食物，同時溫水坐浴，改善肛門區血液循環等，但是時間會較長些。