左大腿外側肌肉長期發木可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、股外側皮神經炎、糖尿病周圍神經病變、局部外傷、不良姿勢等。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷，可能壓迫神經根，導致腿部出現麻木等癥狀。 2.股外側皮神經炎：股外側皮神經受到卡壓、炎癥等影響，引起大腿外側感覺異常。 3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損害神經，影響腿部的感覺。 4.局部外傷：大腿外側受到撞擊、拉傷等，損傷神經或肌肉。 5.不良姿勢：長時間保持不良姿勢，如蹺二郎腿，可能壓迫神經和血管，導致麻木。 總之，左大腿外側肌肉長期發木可能由多種原因造成。如果出現這種情況，應及時就醫，進行詳細的檢查，如腰椎磁共振成像、血糖檢測、神經電生理檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好：一般除了風濕、缺鈣以外，還有腰椎鍵盤脫出可以引起腿麻，當脫出的腰椎鍵盤壓迫神經的時候就會發麻、無力。建議你看骨科專科門診，做CT或MR檢查確診。