肚臍左邊五公分處運動時疼痛，可能是肌肉拉傷、腸道問題、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病、腹壁神經痛等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動時姿勢不當或強度過大，可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解。 2. 腸道問題：如腸炎、腸痙攣等，炎癥刺激或腸道痙攣會產生疼痛。需注意飲食清淡，避免食用刺激性食物。 3. 泌尿系統(tǒng)疾病：如輸尿管結石，結石移動刺激輸尿管壁可致疼痛。多喝水有助于小結石排出。 4. 婦科疾病：女性患者可能有左側附件炎等，炎癥反應會引發(fā)疼痛。要注意個人衛(wèi)生。 5. 腹壁神經痛：神經受到刺激或壓迫時出現(xiàn)。可在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腹部 B 超、腸鏡等，以明確病因，對癥治療。

你好，根據(jù)你說的情況，一般考慮腸炎或者是胃部問題導致的痛疼現(xiàn)象，最好不要劇烈活動，多注意休息，在飲食上不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，注意腹部保暖如果情況持續(xù)不好，要注意及時到醫(yī)院做進一步檢查，利于診斷，便于治療，祝健康

你好，朋友，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮十二指腸潰瘍或者是腸炎，建議你去正規(guī)醫(yī)院首先做個B超和ＨＣＧ檢查，希望我的回答能夠幫助你。

肚臍左下邊疼痛考慮是胃腸炎或是婦科炎癥引起的建議注意避免辛辣食物，最好觀察大便是否正常，如有異常的話，多是胃腸炎等引起，需要注意清淡飲食適量的服用藥物觀察，如大便沒有異常的話，觀察是否有白帶異常的可能，不排除是盆腔炎或是附件炎引起德，最好去醫(yī)院做b超檢查明確后治療