晚上睡覺老是做夢可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、不良生活習慣、疾病因素、藥物影響等有關。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習、人際關系等帶來的精神壓力過大，容易導致大腦神經(jīng)興奮，從而增加做夢的頻率。 2. 睡眠環(huán)境：睡眠環(huán)境不佳，如噪音大、光線強、溫度不適等，會影響睡眠質(zhì)量，使人容易做夢。 3. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑、熬夜等，都可能導致睡眠時多夢。 4. 疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，或者患有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等軀體疾病，也可能影響睡眠，導致多夢。 5. 藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會對睡眠產(chǎn)生影響，引起多夢。 總之，如果晚上睡覺老是做夢，影響到了日常生活和工作，建議及時調(diào)整生活方式，改善睡眠環(huán)境。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

這個情況做夢是一種正常的生理性現(xiàn)象，沒有臨床意義，一般不需要治療。