男性不育患者在生活起居方面需要注意飲食、作息、運動、情緒、性生活等。 1.飲食：保持營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免過多食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.作息：規律作息，保證充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小時，避免熬夜。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 4.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.性生活：適度且規律，避免過頻或過少，注意性生活衛生。 總之，男性不育患者在生活起居方面做好這些注意事項，有助于身體的調養和恢復，但同時也要積極配合醫生的治療，爭取早日康復。

你好，免疫因素：由于精子暴露于免疫系統，精子精漿在體內產生對抗自身精子的抗體，射出的精子發生自身凝集而不能使女性受孕，這是導致男性不孕的原因之一。

你好，對于男性不育的治療首先得改善不良的飲食習慣和生活制度。很多不育都是長期不良生活習慣造成的，比如吸煙會使得精子減少、精子活力降低，導致不育。夫妻雙方要保持良好的健康狀態和精神狀態，盡量控制性生活頻率，在排卵期內進行夫妻生活最容易受孕.

你好，常人每次射精3-5毫升，排除體外30分鐘左右即自行液化，每毫升含精子0.6億個以上，活動精子數占60%以上，如血精、死精過多、不液化等，均屬異常，導致不育。

你好，男性不育不孕要改掉不良的生活習慣，增強體質患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，多吃補鋅硒（鋅硒寶片）的食物，進行適度的體育鍛煉。