眼睛疲勞且總想睡覺，眼科檢查無異常，可能是用眼習(xí)慣不良、全身疾病、睡眠障礙、心理因素、環(huán)境因素等所致。 1.用眼習(xí)慣不良：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕、閱讀或?qū)懽鲿r(shí)距離不當(dāng)?shù)龋瑫?huì)使眼睛過度勞累。應(yīng)注意定時(shí)休息，每 20 分鐘遠(yuǎn)眺 20 秒。 2.全身疾病：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，影響身體代謝和血液循環(huán)，導(dǎo)致眼部癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后針對(duì)病因治療。 3.睡眠障礙：包括失眠、睡眠呼吸暫停等，使身體和眼睛得不到充分休息。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息，必要時(shí)就醫(yī)治療。 4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能引發(fā)身體不適，包括眼部疲勞。可通過心理疏導(dǎo)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等緩解。 5.環(huán)境因素：光線過強(qiáng)或過弱、空氣干燥等不良環(huán)境也會(huì)使眼睛疲勞。注意改善環(huán)境，保持適宜的光線和濕度。 總之，眼睛長(zhǎng)期疲勞想睡覺但眼科檢查正常時(shí)，需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解，建議進(jìn)一步檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的措施。