長期出現頭暈、眼睛累、腰膝酸軟、胸悶憋的癥狀，可能是由不良生活習慣、貧血、頸椎病、心血管疾病、腎虛等引起。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等，會導致身體機能下降，出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，適當運動，放松心情。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，導致器官缺氧。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血和神經傳導。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 4.心血管疾病：如冠心病、心律失常等，心臟供血異常。需進行心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷后，使用硝酸酯類藥物、抗心律失常藥等，如硝酸甘油、美托洛爾。 5.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛，會有腰膝酸軟等表現。可在醫生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，促進身體恢復。

你好，你的情況主要是由于氣血虧虛所致，一般藥物很難湊效。中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的奇方秘方，建議你采用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些傳統中藥配合使用可以消散經脈郁結，補氣養血，從而達到氣血雙盛，標本兼治，快速提高免疫力，久服面色紅潤，精神飽滿，消除腰膝酸軟等不正常的現象，奇效實用，省錢方便。