膝關節骨質增生是一種常見的關節疾病，多由關節軟骨磨損、骨質退變等引起。緩解疼痛可通過飲食調整、藥物治療、物理治療等方法。飲食上可多吃富含鈣、維生素 D 的食物，藥物方面可使用非甾體抗炎藥、軟骨保護劑等。同時，注意保暖和適當運動也有助于改善癥狀。 1. 飲食調整：多攝入富含鈣質的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于增強骨骼強度。補充維生素 D 豐富的食物，如魚肝油、蛋黃等，能促進鈣的吸收。 2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛。軟骨保護劑如氨基葡萄糖，能促進軟骨修復。抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉，對骨質有一定保護作用。 3. 物理治療：熱敷可促進局部血液循環，減輕疼痛。按摩能放松肌肉，緩解關節壓力。 4. 運動康復：進行適量的膝關節伸展運動，增強肌肉力量，維持關節穩定性。 5. 注意保暖：佩戴護膝，避免寒冷刺激加重癥狀。 膝關節骨質增生患者應綜合采取多種措施來緩解癥狀。如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。

你好，骨質增生有腰椎骨質增生、關節骨質增生、頸椎骨質增生和足跟骨質增生。骨質增生是由于感受風寒，或受到以外傷挫導致局部發生無菌性炎癥和水腫，循環系統受阻。中醫一般稱為痹癥。建議你用中藥外敷治療。主要采取軟堅通絡的藥物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便于吸收排泄。另外，在治療過程中要盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣。

中醫調理方：白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、懷牛膝各12克。水煎服，日1劑。骨質增生也可通過外科藥物"骨質增生舒'寧'貼"搭配"骨質增生舒'寧'液"治療效果很好，安全方便，搭配使用會更好。還需要避免勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。

關于膝關節骨質增生，考慮是屬于骨性關節炎的，是很常見的疾病。是否需要藥物治療，需要根據具體的表現來考慮的。如果沒有什么不適感，可以不應用藥物治療。如果疼痛明顯，可以吃點伸筋丹或者壯骨關節丸，布洛芬等等藥物。注意避免受涼，避免過度勞累。

骨質增生的話可以利用激光針刀松解術做一下微創介入治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。可以吃一些消炎止疼藥進行緩解。長時間這樣的話，建議您做一個具體的檢查。