吃東西直接翻出且近期胃痛，可能與飲食不當、胃炎加重、胃動力不足、精神因素、藥物影響等有關。 1.飲食不當：進食過多、過快，或食用辛辣、油膩、刺激性食物，會加重胃負擔，導致不適。應調整飲食習慣，細嚼慢咽，清淡飲食。 2.胃炎加重：慢性淺表性胃炎若未得到有效控制，炎癥可能加重，引起疼痛和反流。需遵醫囑規范治療，如使用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等抑制胃酸分泌的藥物。 3.胃動力不足：胃蠕動緩慢，食物不能及時排空，容易反流和胃痛。可考慮服用多潘立酮、莫沙必利等促進胃動力的藥物。 4.精神因素：長期緊張、焦慮、壓力大，可能影響胃腸道功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 5.藥物影響：某些藥物可能刺激胃黏膜，如非甾體抗炎藥。必要時更換藥物。 總之，出現吃東西直接翻出且近期胃痛的情況，應引起重視。及時調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，需到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好！從病理結果來看，你的病是良性的，主要就是淺表性胃炎，對此進行治療即可。所謂灶性出血灶性淋巴細胞浸潤是說在組織中看到部分區域有少量淋巴細胞，屬于炎癥刺激引起的變化。此病無須特殊治療，主要靠自我調節，如飲食要有規律，多吃碳水化合物，蛋白質和維生素，微量元素要合理搭配，加強體育鍛煉，保持心情愉快等。每年做一次全身性健康體檢，以監測身體健康狀況！