孩子夜里睡覺容易驚醒、哭鬧且覺少，可能是環境不適、飲食問題、缺乏維生素 D、腸道寄生蟲感染、神經系統發育不完善等因素所致。 1.環境不適：孩子睡眠環境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都會影響睡眠質量。應保持室內溫度適宜，安靜且光線柔和。 2.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，或食用了不易消化的食物，可能導致腸胃不適。要注意合理安排孩子的飲食時間和種類。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 有助于鈣的吸收，缺乏時可能引起神經興奮性增高，影響睡眠。可適當補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲、蟯蟲等，可能引起孩子腹部不適。需就醫檢查，確診后使用阿苯達唑等藥物驅蟲。 5.神經系統發育不完善：孩子神經系統尚未成熟，易出現睡眠不安穩。隨著年齡增長，通常會逐漸改善。 孩子睡眠問題可能由多種原因引起，家長要仔細觀察，若情況持續不改善或加重，應及時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，采取相應的措施。

缺鈣有關，可服用龍牡壯骨顆粒看看。

這是缺乏鈣的現象，建議要補充治療。