內分泌失調導致月經不準、量少和長雀斑，可能由多種因素引起，如激素失衡、不良生活習慣、精神壓力、疾病影響、環境變化等。 1.激素失衡：體內雌激素、孕激素等分泌異常，影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經不規律和經量減少。同時，激素失衡也可能刺激黑色素細胞，促使雀斑形成。 2.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，會擾亂內分泌系統的正常功能。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響下丘腦-垂體-性腺軸的調節，引發內分泌失調。 4.疾病影響：像多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，也可能導致內分泌失調。 5.環境變化：季節更替、居住環境改變等，也可能對內分泌產生一定影響。 總之，內分泌失調是一個較為復雜的問題，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，積極治療相關疾病，有助于改善癥狀。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好啊，根據你描述的情況，可能是內分泌失調引起的，建議你先去醫院做激素六項檢查，查明原因再進行治療，同時也可以口服逍遙丸，維生素E治療看看