26 歲女性因不良習慣致頸椎損傷，經治療和自我調整有好轉。后續是否需復查、繼續治療，麻木能否完全恢復等問題，需綜合多方面考慮，包括恢復程度、頸椎狀況、生活習慣、治療效果、預防措施等。 1.恢復程度：目前癥狀明顯改善是良好的，但仍有輕微麻木，說明還未完全恢復，仍需注意。 2.頸椎狀況：有必要復查片子，了解頸椎弧度恢復情況，以評估后續治療方案。 3.生活習慣：保持良好的姿勢和減少上網時間等習慣至關重要，能有效防止病情反復。 4.治療效果：之前的藥透和牽引有效，是否繼續要根據復查結果，若未完全恢復，可能還需適當治療。 5.預防措施：日常可進行頸椎保健操，增強頸部肌肉力量，如米字操等。 6.麻木恢復：隨著頸椎狀況改善，手指麻木感有希望完全消失，但需耐心和持續的養護。 總之，患者的恢復情況較好，但仍需重視，定期復查，保持良好習慣，以促進完全康復。

病情分析:長期姿勢不良會導致頸椎關節損傷，肌腱損傷，及曲度改變。出現神經受壓表現。指導意見:每天牽引可以幫助改善神經受壓，其次可以做按摩，緩解肌腱損傷狀態，停止長時間使用治療枕，睡覺應使用柔軟的睡枕，要低，可以墊住雙肩，把頭稍微向后仰。平時多運動。