不愛運動且病前愛睡覺可能是由多種因素引起的，如生理疲勞、心理壓力、疾病影響、睡眠習慣不佳、營養不良等。 1. 生理疲勞：身體長時間處于勞累狀態，缺乏足夠的休息和恢復，容易導致不愛運動和病前嗜睡。此時需要合理安排作息，保證充足睡眠。 2. 心理壓力：長期的精神緊張、焦慮或抑郁等心理問題，可能影響睡眠質量和日常活動積極性。應通過心理調節、適當運動等方式緩解。 3. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等，會使人感到乏力和嗜睡。需及時就醫，明確診斷并進行針對性治療。 4. 睡眠習慣不佳：如睡前使用電子設備、睡眠環境差等，會影響睡眠質量，導致白天困倦。要改善睡眠習慣，營造良好的睡眠環境。 5. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B12、鐵等，也可能出現上述癥狀。需均衡飲食，補充必要的營養元素。 總之，不愛運動且病前愛睡覺可能是多種因素綜合作用的結果。如果這種情況持續時間較長或嚴重影響生活，建議及時到正規醫院進行全面檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。

堅持吃藥勤測血壓不要累著、生氣保持愉悅心情多喝水、多吃清淡食物，比如芹菜、木耳、水果等食物避免和單位的同事發生矛盾、避免生氣一日三餐正常，便秘的話適當吃些蘆薈膠囊、香蕉、蜜水等有助排便的藥品和食品經常督促盡量抽出時間進行適當體育鍛煉，散步、空竹、釣魚等等形式做到不喝酒、不抽煙、少吃油膩食物控制上火、感冒定期檢查，檢查肝腎功能幾項總之，老人們得了腦血管疾病，是個持久問題，作為子女從生活的各個細節上予以關照，畢竟現在情況還好，能吃能動生活能自理，照顧的細微也是方便自己有更多的經歷投入到工作中。。

注意血壓、血脂，控制飲食，適量運動，戒煙限酒

腦血栓病人絕對不能抽煙，抽煙對心腦毛細血管的危害最大。遠超過喝酒。平時少吃一些油膩的食物，尤其是肥肉。多吃一些蔬菜，湯類。情緒很重要，注意不生氣，不熬夜，不能有重體力活動，保持良好的心態。還有，栓今通通栓搭檔，這個藥是中藥的，對溶栓，抑栓效果很好。