運動員出身患糖尿病能否喝牛奶?
我以前是運動員,所以一天都會喝兩三杯牛奶,但是前段時間剛剛查出患有糖尿病,我現在好多東西都不敢吃,牛奶也沒有喝,但是因為以前習慣了,現在不喝覺得不習慣,一般來說牛奶里面沒有糖不知道能不能喝。
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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糖尿病患者能否喝牛奶,取決于多種因素,如血糖控制情況、牛奶種類、飲用量、個人體質和飲食搭配等。 1. 血糖控制情況:若血糖控制穩定,適量飲用牛奶一般無妨;若血糖波動大,則需謹慎。 2. 牛奶種類:建議選擇低脂或脫脂牛奶,避免全脂牛奶,因其脂肪含量較高。 3. 飲用量:每天不宜超過 500 毫升,過量可能影響血糖。 4. 個人體質:部分患者可能對牛奶中的乳糖不耐受,引起胃腸道不適。 5. 飲食搭配:喝牛奶時要綜合考慮當日其他食物的攝入,以保持總熱量平衡。 總之,糖尿病患者可以喝牛奶,但要綜合考慮上述因素,在醫生或營養師的指導下合理安排。同時,要密切監測血糖,根據血糖變化調整飲食方案。
2025-01-22 15:00
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果,如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃,獼猴桃等。早晨一袋牛奶(無糖)即可;每日一個雞蛋(豐富人體每日必需營養);最好以橄欖油代替食用油;蔬菜最好以帶葉青菜為主(白菜、芹菜等)(富含膳食纖維,延緩血糖吸收),肉以魚肉、雞肉等白肉為主(脂肪含量相對較低,補充每日必需營養素)。
2016-02-21 20:47
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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對于糖尿病患者我們平時應該給予特殊的照顧,除了堅持藥物的治療外,同時也要通過飲食治療相輔。如果飲食控制不好,血糖就會快速升高,出于種種原因,很多人都會認為牛奶里面含有大量的糖,特別的不適合糖尿病患者食用,但事實這種說法是錯誤的。其實,牛奶僅含糖3.5%左右,含量并不是很高,只相當于某些蔬菜如圓白菜、菜花等的含糖量,而低于任何水果,對患者血糖影響不大。乳類中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促進鈣吸收的作用,這對于糖尿病病人是非常重要的。
2016-02-21 15:48
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回答2
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孔繁榮
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
內科
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你好,糖尿病人可以喝牛奶,一天兩袋牛奶是完全合適的,沒有必要喝太多,過多也是浪費,糖尿病是要長期治療的毛病,要根據檢查的具體情況才能擬定出適合你的治療方案。要遵守醫囑定期復查,及時調整治療方案。
2016-02-21 07:48
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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糖尿病是要長期治療的毛病,要根據檢查的具體情況才能擬定出適合你的治療方案。要遵守醫囑定期復查,及時調整治療方案。若患者沒有出現腎臟疾病,每天一包(200-300ml)為宜,選擇普通純牛奶就可以或者三杯牛奶是完全合適的,沒有必要喝太多,過多也是浪費
2016-02-21 03:13
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