類風濕患者在日常生活中需要注意多方面，包括環境調整、飲食管理、運動鍛煉、規范治療、心理調節等。 1.環境調整：保持居住和工作環境的干燥、溫暖，避免處于潮濕寒冷的環境。天氣變化時注意保暖，尤其是關節部位。 2.飲食管理：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 3.運動鍛煉：進行適當的有氧運動，如散步、游泳、太極拳等，增強關節靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.規范治療：嚴格遵循醫囑進行治療，按時服藥，常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、羥氯喹等。定期復查，監測病情變化。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，類風濕患者需要從各個方面加以注意，綜合管理，以控制病情，提高生活質量。

你好，類風濕是一種頑固性疾病，在日常生活中應該多注意下來緩解病痛，建議不要在潮濕寒冷的地方停留，要堅持體育鍛煉，根據天氣情況適當的增減衣物，避免著涼.還有要吃一下蛋白質多的東西，增強一下抵抗力.還有就是要對自己有信心，保持健康愉快心情.