二十歲體檢發現血壓高，是否需要調理取決于多種因素，如血壓升高的程度、生活方式、家族病史、是否存在其他疾病以及是否有相關癥狀等。 1.血壓升高程度：若血壓只是輕度升高，通過改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、減輕壓力等，可能使血壓恢復正常。若血壓明顯升高，可能需要藥物治療。 2.生活方式：長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動、精神緊張等不良生活方式易導致血壓升高。調整生活方式對控制血壓至關重要。 3.家族病史：若家族中有高血壓患者，自身患病風險增加，更應重視血壓管理。 4.其他疾病：某些疾病如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能引起繼發性高血壓，需要排查并治療原發病。 5.癥狀表現：若出現頭暈、頭痛、心悸等癥狀，提示血壓可能對身體造成了不良影響，需要及時干預。 總之，二十歲體檢發現血壓高應引起重視，建議先改善生活方式，監測血壓，必要時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方案。

病情分析：你好，生活要有規律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬調理看看。生活調理：