手腳冰涼且多汗的情況，可能由多種因素引起，包括體質虛寒、血液循環(huán)不良、內分泌失調、神經功能紊亂、精神壓力等。 1.體質虛寒：陽氣不足，溫煦功能減弱，易出現手腳冰涼多汗。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 2.血液循環(huán)不良：四肢末梢血液循環(huán)不暢，導致熱量供應不足。適當運動能促進血液循環(huán)，如散步、慢跑。 3.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能影響代謝，導致癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 4.神經功能紊亂：自主神經功能失調可能影響血管舒縮和汗腺分泌。保持良好作息，避免過度勞累。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響身體機能。學會放松，如冥想、瑜伽。 如果手腳冰涼多汗的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

要考慮腎陽虛，陽氣不足，可以當地中醫(yī)院看看中醫(yī)辨證施治，可以服用金匱腎氣丸調理，注意保暖和適當的運動啊

你好,根據你的描述考慮多是由于氣血不足而導致的.建議多喝一些參茶,還可以用黨參,花旗參褒湯,都可以緩解.多吃紅棗,或者喝紅糖姜湯,補血氣.

建議多鍛煉身體對增強體質很有幫助，另外也可以看中醫(yī)吃中藥調理一下,手腳冰涼的原因要中醫(yī)講是陽虛所致。西醫(yī)認為是血液循環(huán)不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補的中藥進行調理，可以用桂附地黃丸治療。西藥可以用一些改善微循環(huán)的藥物

你好，一般來說，手腳冰冷反應了氣血運行不暢，或氣血虛弱有可能你是寒性體質，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運行氣血的部位，影響通身氣血的流暢；更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒、痛經等其他癥狀。經常鍛煉身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。祝你健康！