宮腔鏡手術摘除子宮內膜息肉后，需要關注休息時長、飲食注意、中醫調理及預防復發等方面，如休息時間要適宜、飲食要合理、中醫調理的必要性及預防復發的措施等。 1. 休息時間：術后通常建議休息 1 - 2 周，具體時間取決于個人身體恢復情況。期間應避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。 2. 飲食注意：飲食宜清淡、易消化，多吃富含蛋白質（如瘦肉、魚類、蛋類）、維生素（新鮮蔬菜、水果）和礦物質的食物。避免食用辛辣、油膩、生冷及刺激性食物。 3. 中醫調理：可根據個人體質和術后恢復情況，考慮中醫調理。中醫通過調理氣血、平衡陰陽，有助于促進身體恢復和預防復發。但并非必需，需在專業中醫指導下進行。 4. 預防復發：首先要注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。其次，規律作息，減少熬夜，保持良好的心態，避免精神壓力過大。再者，定期復查，一般建議術后 3 - 6 個月復查一次。此外，合理控制體重，避免肥胖，因為肥胖可能增加復發風險。 5. 藥物預防：在醫生指導下，可使用孕激素類藥物（如地屈孕酮、黃體酮）、短效避孕藥（如優思明、媽富隆）等，有助于抑制子宮內膜過度增生，降低復發幾率。 總之，宮腔鏡手術后要重視休息和飲食，根據自身情況決定是否中醫調理，并采取多種措施預防復發。如有異常，及時就醫。