37 歲出現(xiàn)月經(jīng)少且兩天就干凈的情況，可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，可能影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少。可通過激素六項(xiàng)檢查明確，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充雌孕激素，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 2.子宮疾病：如子宮內(nèi)膜炎、宮腔粘連、子宮肌瘤等，會(huì)影響子宮的正常功能。需進(jìn)行婦科 B 超、宮腔鏡等檢查，根據(jù)具體病情采取藥物或手術(shù)治療，藥物如婦炎康片等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)異常。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：過度節(jié)食或營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)使身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響月經(jīng)。需均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗精神病藥等，可能影響月經(jīng)。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，37 歲出現(xiàn)月經(jīng)少且時(shí)間短的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。

你好，一般月經(jīng)失調(diào)，多是與精神因素、情緒波動(dòng)、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營(yíng)養(yǎng)狀況等因素有關(guān)，建議你最好是去醫(yī)院檢查一下，平時(shí)要多注意飲食的情況，少吃寒涼的食物，注意休息避免熬夜，心情要穩(wěn)定。

你好,這種情況我建議你吃點(diǎn)鹿胎膏，逍遙丸，烏雞白鳳丸治療緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步。多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆