2型糖尿病是由于遺傳，肥胖，年齡，環境，心理因素，生活方式不正確等原因導致的。糖尿病是一種慢性病，需要長期使用降糖藥物來控制，即使血糖降到正常水平，也不能停藥。多吃谷類食物，多吃富含蛋白質的食物，要少吃多餐，不吃甜的食物，不吃辛辣的食物，必須禁止吸煙和喝酒。

你好，糖尿病患者食譜也要根據個人飲食習慣而論，大致可以按照下面的食譜用餐：一、早餐1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食2、副食：①煮雞蛋或荷包蛋一個。②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。二、午餐1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食2、副食：①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。三、晚餐1、主食：①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。2、副食：①蔬菜、豆制品等。②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。注意事項：1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。　3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物。6、烹調宜用植物性油脂，以不飽和脂肪為主的油脂類：如橄欖油、山茶油、玉米油、米糠油等。

糖尿病患者飲食要求為：碳水化合物和纖維素的含量較高；脂肪（特別是飽和脂肪）的含量要低；盡量少加糖和鹽；每次進餐的間隔時間基本相等；食物的品種應多樣化；宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。