凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，常發生于肢體末梢和暴露部位。其成因復雜，包括寒冷刺激、血液循環不良、皮膚濕度變化、缺乏運動、營養不良等。治療方法多樣，如保暖、藥物治療、物理治療等。 1. 寒冷刺激：長時間處于寒冷環境，會使血管收縮，影響血液循環，導致凍瘡。應注意保暖，外出戴手套、圍巾等。 2. 血液循環不良：有些人末梢血液循環較差，易長凍瘡。可通過適度運動，如跳繩、跑步，改善血液循環。 3. 皮膚濕度變化：皮膚過于潮濕或干燥都可能引發凍瘡。保持皮膚適度濕潤，使用溫和的護膚品。 4. 缺乏運動：運動能促進血液循環。每天堅持適量運動，增強體質。 5. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質也可能增加凍瘡發生幾率。多吃富含維生素 C、E 和礦物質的食物，如新鮮蔬果、堅果。 凍瘡的治療需要綜合多種方法，并且要注意預防。如果凍瘡嚴重或持續不愈，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當地醫生指導下使用654-2口服改善末梢循環.不能根治的啊

建議采用像束激光治療,它是近年來美容激光的一項新進展.其優勢被應用于黃褐斑,色素沉著,膚色不良,膚質不良,毛孔粗大,細小皺紋,淺表疤痕,淺表痘疤的治療等方面.....