在醫學領域，當考慮不通過運動而借助藥物促進身體恢復時，需要綜合多種因素，如疾病類型、藥物安全性、個體差異、藥物副作用以及治療效果等。 1. 疾病類型：不同疾病適用的藥物不同。例如，對于普通的肌肉拉傷，可能會使用非甾體類抗炎藥如布洛芬；而對于骨質疏松導致的骨痛，可能會用到鈣劑和維生素 D 等。 2. 藥物安全性：一些藥物可能會引起不良反應，如胃腸道不適、過敏等。像塞來昔布，雖能抗炎止痛，但可能增加心血管風險。 3. 個體差異：每個人對藥物的反應不同。有的人對阿司匹林敏感，能有效止痛，而有的人則效果不佳。 4. 藥物副作用：如長期使用糖皮質激素可能導致體重增加、血糖升高等。 5. 治療效果：如某些促進傷口愈合的生長因子類藥物，能加速組織修復，但效果因人而異。 總之，在選擇藥物促進恢復時，務必在醫生的指導下進行，綜合考慮上述因素，以確保安全有效。

你好，這樣主要是得靠你長期鍛煉了，鍛煉增加肌肉建議你平時鍛煉的同時多吃含有蛋白質的食物，如瘦肉之類的

蛋白粉，健美的人都用這個長肌肉，在做運動前半小時喝一杯，再做一小時運動，一個月后肌肉就出來了，要是想讓肌肉好看去健身房讓教練教你

你應該多吃一些含脂肪的食物（不是說肥肉）。可在正餐之后攝入一定量的甜食，補充糖分，使之轉化成脂肪。只有保證每頓飯都吃飽吃好，并且有一個健康的身心狀況才可以增肥。另外，想有肌肉，得先有肉。運動上跑跑步，騎騎單車等有氧運動都可以。切記，沒有一定的力量訓練基礎，不要用大重量訓練。

牛肉，雞蛋。如果你想健身的話，建議去專業的健身會所，教練會推薦你買蛋白質粉，還有一些乳產品。不過會所里賣得比較貴，那就記下牌子，去taobao上買。健身很苦的，當初我吃了1個月的雞蛋當早餐，惡心死了，蛋白質粉泡起來，看到一坨一坨-_-!!!