血脂異常可能導(dǎo)致心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，頭暈可能與頸椎、血壓等有關(guān)，咳嗽可能由感冒或呼吸道問(wèn)題引起。飲食方面要注意均衡、清淡，控制脂肪和糖分?jǐn)z入。 1. 血脂異常：總膽固醇低、甘油三酯高，長(zhǎng)期如此易引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，增加冠心病、腦卒中等風(fēng)險(xiǎn)。 2. 頭暈：轉(zhuǎn)頭或抬頭時(shí)頭暈，可能是頸椎問(wèn)題壓迫血管神經(jīng)，也可能是血壓波動(dòng)、貧血等。 3. 咳嗽：感冒引起的咳嗽，如持續(xù)不好轉(zhuǎn)，可能發(fā)展為支氣管炎或肺炎。 4. 飲食注意：減少高脂肪食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟；控制糖分?jǐn)z入，避免甜食；增加蔬菜、水果和粗糧攝入；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類。 5. 生活建議：保持充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐；戒煙限酒；定期復(fù)查血脂、血壓等指標(biāo)。 總之，出現(xiàn)血脂異常、頭暈和咳嗽的情況，要重視并積極調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)的.要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過(guò)度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.