左膝出現左股骨內側髁骨髓水腫、半月板損傷及關節腔積液等情況，需要從疾病原理、癥狀表現、治療方法、康復訓練、預防措施等方面綜合考慮。 1. 疾病原理：骨髓水腫是由于創傷、炎癥等導致骨髓內液體增多。半月板損傷多因運動損傷或退變。積液則是炎癥反應的結果。 2. 癥狀表現：常見疼痛、腫脹、活動受限，嚴重時可能出現關節卡頓、彈響。 3. 治療方法：輕度損傷可采取保守治療，如休息、理療、口服藥物（如塞來昔布、依托考昔、雙氯芬酸鈉）。嚴重損傷可能需要手術修復。 4. 康復訓練：包括股四頭肌收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強膝關節周圍肌肉力量。 5. 預防措施：運動前充分熱身，避免過度勞累和劇烈運動，控制體重。 總之，對于左膝的這些損傷，要及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法，并積極配合康復訓練和預防措施，以促進恢復。

你好，根據你描述的這種情況來看身體局部出現了半月板損傷和局部炎癥水腫必須采取一些方法進行修復和調整。給你的建議就是，你可以適當的注意好局部護理同時也可以多吃一些清淡的食物并且也可以局部通過一些理療或者是紫外線燈理療等方法調理和治療。

健康指導：根據你描述的這種情況來看身體局部出現了半月板損傷和局部炎癥水腫必須采取一些方法進行修復和調整。給你的建議就是，你可以適當的注意好局部護理同時也可以多吃一些清淡的食物并且也可以局部通過一些理療或者是紫外線燈理療等方法調理和治療。

您好，根據您的描述分析您的骨質都屬于是慢性的病變，病變的部位都涉及關節部位，所以先需要保守治療看，如果癥狀輕了，可以不必手術。建議您先使用烤電理療儀進行治療，一般來講，一個月之后癥狀會有所減輕，如果減輕，那繼續治，如果不見輕，那可以考慮關節置換手術。