孩子挑食不愛吃蔬菜只愛高熱量食物怎么辦
我孩子最近有了挑食這個毛病,吃飯的時候總是喜歡挑來挑去,不喜歡吃的就丟掉,他一點都不喜歡吃蔬菜,就愛吃些高熱量食物,這樣怕他會長胖,身體長不高,孩子挑食要怎么辦
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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孩子挑食可能由多種因素導(dǎo)致,如不良飲食習(xí)慣、味覺偏好、消化問題、缺乏微量元素、心理因素等。 1.不良飲食習(xí)慣:孩子長期養(yǎng)成的飲食偏好,如過多攝入高熱量食物,忽略蔬菜。應(yīng)逐漸調(diào)整飲食規(guī)律,定時定量進(jìn)餐。 2.味覺偏好:孩子對某些味道較為敏感,覺得蔬菜不好吃。可嘗試變換蔬菜的烹飪方式,增加口感和風(fēng)味。 3.消化問題:消化不良、胃腸功能紊亂等可能影響食欲。必要時可服用一些助消化的藥物,如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等,但需遵醫(yī)囑。 4.缺乏微量元素:如鋅元素缺乏可能導(dǎo)致食欲不佳。可適當(dāng)補充葡萄糖酸鋅口服液等。 5.心理因素:例如家長強迫進(jìn)食,導(dǎo)致孩子產(chǎn)生抵觸情緒。家長應(yīng)營造輕松愉快的就餐氛圍。 總之,要解決孩子挑食的問題,需要家長耐心引導(dǎo),多嘗試不同方法,必要時可咨詢醫(yī)生,以幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,促進(jìn)健康成長。
2025-01-22 19:49
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,首先不要先給予補充營養(yǎng)素,而是注意飲食。多吃水果,多喝水。吃飯要吃五谷雜糧。飲食均衡了孩子體質(zhì)自然就好了。除非是營養(yǎng)性缺乏微量元素或者其他維生素,才能考慮藥物補充。
2016-02-21 19:51
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,建議您用生動形象的教育方法,誘導(dǎo)孩子懂得吃各類食物的好處。孩子喜歡得到別人的贊許,可以在進(jìn)餐時適當(dāng)鼓勵,使其有一個較好的進(jìn)食環(huán)境,增進(jìn)孩子的食欲。當(dāng)孩子不喜歡吃青菜時家長不能操之過急,要有耐心。希望對您有幫助!
2016-02-21 18:04
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