糖尿病的發病受多種因素影響，包括遺傳因素、生活方式、肥胖、年齡和自身免疫等。并非接觸糖尿病患者就一定會患病。 1.遺傳因素：如果家族中有糖尿病患者，患病風險相對較高，但不是絕對的。 2.生活方式：長期高熱量飲食、缺乏運動、熬夜等不良習慣易增加患病幾率。 3.肥胖：肥胖是糖尿病的重要危險因素，但通過合理減重可降低風險。 4.年齡：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，患病風險會有所上升。 5.自身免疫：自身免疫系統異常也可能導致糖尿病。 總之，不必過于擔憂，但要注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、規律作息等，定期體檢，監測血糖。若有異常，及時就醫。

預防糖尿病要1)防止和糾正肥胖。(2)避免高脂肪飲食。(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。而治療則需1、心理治療。正確的精神狀態和對疾病的態度，有堅強的信心和毅力，認真治療而不緊張，堅持不懈的進行合理的飲食、體力活動，勞逸結合。2、飲食治療。飲食定時定量。合理調整三大營養素的比例。飲食計算及熱量計算。3、運動治療。

您好，您的糖尿病已經確診了，發病到現在可能3-5年，如果你沒有住院的話您可能還不會發現患有糖尿病，你目前的治療完全真確，應該繼續堅持下去，您目前僅是輕微的蛋白尿，要注意少吃豆類制品及植物蛋白，另外要經常補鈣，干細胞移植目前才是個良好的開端，正在臨床治療觀察階段，但卻有良好的療效，是否能根治就要看您的個體差異還有看您的經濟實力，如果您經濟富裕可以接受治療

正常血糖值，空腹3.9-6。1餐后4.4-7.8您的血糖是高于正常人水平需要進一步的檢查才可以確診排除需要檢查的是糖耐量糖化血紅蛋白胰島功能z

預防措施：(1)防止和糾正肥胖。(2)避免高脂肪飲食。(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。(4)增加體力活動，參加體育鍛煉。(5)避免或少用對糖代謝不利的藥物。(6)積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。(7)戒除煙酒等不良習慣。(8)對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐后2小時血糖測定。