經(jīng)常感到莫名的壓抑與痛苦，沒有明確原因不一定就是抑郁癥。這種情況可能由多種因素引起，如心理壓力、激素變化、環(huán)境影響、性格特點(diǎn)、睡眠問題等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等，可能導(dǎo)致情緒壓抑。長期處于高壓狀態(tài)，若無法有效應(yīng)對，可能出現(xiàn)這種感受。 2.激素變化：體內(nèi)激素水平的波動，如女性生理期、更年期，激素的改變可能影響情緒。 3.環(huán)境影響：長期處于不良環(huán)境，如噪音大、空間狹小、氛圍壓抑等，會對心理產(chǎn)生負(fù)面影響。 4.性格特點(diǎn)：內(nèi)向、敏感、自卑等性格的人，可能更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。 5.睡眠問題：睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，會影響大腦的正常功能，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 總之，經(jīng)常莫名壓抑痛苦不一定是抑郁癥，但如果這種情況持續(xù)時間較長，嚴(yán)重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行專業(yè)評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。抑郁病因:首次發(fā)病的抑郁癥病人的半數(shù)以上可發(fā)現(xiàn)有心理和社會因素，但其中有很多講究，抑郁性神經(jīng)癥和反應(yīng)性抑郁癥的發(fā)病都無例外地有心理和社會因素存在，尤以后者為明顯，沒有精神刺激何來反應(yīng)。抑郁治療:不要用傳統(tǒng)的方式對待產(chǎn)婦：不能下地、不能出門、不能干活、連電視也不能看，等等，這些都會使得產(chǎn)婦越發(fā)地感覺到生活的乏味單調(diào)，加劇抑郁情緒。