大三陽患者在乙肝 DNA 和肝功能正常的情況下，仍需注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、復(fù)查等方面，以維持肝臟健康。 1.飲食：保持均衡，多攝入新鮮蔬果，如菠菜、蘋果等，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類。避免油膩、辛辣、高糖食物，減少酒精攝入。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式舒緩壓力。 5.復(fù)查：定期復(fù)查肝功能、乙肝 DNA、腹部超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 總之，大三陽患者即使病情穩(wěn)定，也不能掉以輕心，要從多方面注意，保護(hù)肝臟功能，預(yù)防病情進(jìn)展。

你目前的情況比較正常，肝功能正常、病毒復(fù)制量正常，藥物治療效果比較顯著日常生活中多注意，保持心情舒暢、樹立戰(zhàn)勝疾病信心、戒煙酒、不勞累、少吃刺激性食物，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，要養(yǎng)成定期復(fù)查的習(xí)慣，以便能夠及早發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)得到處理。對(duì)于肝病有益的食物主要是綠色蔬菜類、枸杞、蜂蜜、豆制品等。

你好：你的肝功能和DNA的檢查雖然都轉(zhuǎn)陰但是你的大三陽還是沒有轉(zhuǎn)為小三陽，那么病情還是沒有得到控制還是需要繼續(xù)進(jìn)行治療的。乙肝患者除積極治療,注意休息外,還應(yīng)配合飲食調(diào)養(yǎng).合理的營養(yǎng)有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生,增強(qiáng)免疫功能,促進(jìn)肝臟功能的恢復(fù).要多食新鮮的蔬菜,水果,以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素,也有助于促進(jìn)消化功能.低脂肪,低糖,高蛋白飲食（豆制品,雞肉,魚肉）.

由于現(xiàn)在沒有乙肝特性藥，所以徹底自愈很難，但是只要肝功正常，你不用擔(dān)心，不要吃藥，注意以下即可：合理的飲食及休息；（應(yīng)宜清淡，忌酒、辣椒，少食羊肉、狗肉、烏雞等熱性食物，多食蔬菜，菌菇類，如合并有膽囊炎。除此之外，乙肝攜帶者還應(yīng)注意休息，盡量避免熬夜、生氣、勞累，以防誘因引起的肝損傷；在日常生活中堅(jiān)持持之以恒的飲食調(diào)節(jié)。